Tervetuloa nauttimaan liikunnan ilosta yksin tai yhdessä kavereiden kanssa. Liikuntaedun
saa näyttämällä kylpylän vastaanotossa toimialan korttia tai tunnistautumalla erikseen
sovitulla tavalla
kylpylä 95 € / 10 kerran sarjalippu, aikuinen (norm. 104 €)
10 € / kylpylälippu (norm. 13.50 €)
kuntosali 57 € / 10 kerran sarjalippu (norm. 62 €)
6.50 € / kuntosalilippu (norm. 8 €)
kuntosali ja kylpylä 15 € yhteislippu/ hlö (norm. 18 €)
JÄSENYYSVAIHTOEHDOT (henkilökohtaisia, kuukauden irtisanomisaika)
All-jäsenyys:
Sport- & Aqua Sport -ryhmät sekä kuntosalit ja kylpylän 85 €/ kk
Aqua-jäsenyys:
Kylpylä ja AquaSport -ryhmät 69 €/ kk
Sport, Spa ja Gym -jäsenyys 69 €/ kk
Sport-ryhmätunnit, kylpylä ja kuntosalit
Sport & Gym -jäsenyys
Sport-ryhmäliikunnat, kuntosali 49 €/ kk
Gym- jäsenyys 39,90 €/ kk
Gym-jäsenyys, määräaikainen, 12 kk 34,90 €/kk
Lisätietoja palveluistamme ja mm. aukioloajoista löytyy osoitteesta
www.kunnonpaikka.com
Kunnonpaikan liikuntaedut 2020 a
Parillisen viikon keskiviikko klo 17:00-18:00
Kevät 2020: 15.1.; 29.1.; 12.2.; 26.2.; 4.3.; 18.3.; 1.4.; 15.4.; 29.4.; 13.5. ja 27.5.
Paikka: Kuopion Keilahalli Keilakuja 3, Kuopio
Hinta 12 € / rata (sisältää kenkävuokran)
Uuden osallistujat, Ilmoittaumiset Sadulle p. 044 757 9477(lisää…)
eväitä arkeen -työpaja 28.1.
Oletko n. 15-29 v. henkilö, jolla on kehityksellinen kielihäiriö (ent. dysfasia/kielellinen erityisvaikeus), Aspergerin oireyhtymä, ADHD tai Touretten oireyhtymä?
Tunnistatko arjestasi näitä piirteitä:
- Uudessa paikassa liikkuminen on haasteellista.
- Muisti takkuaa.
- Vaikeus ryhtyä tekemään asioita, jotka koet vähemmän mielenkiintoisiksi, kuten opiskelu, laskujen maksaminen, siivoaminen, roskien vieminen yms
. - Aikataulut tahtovat lipsua.
Lisätiedot työpajasta ja nuorten aikuisten toiminnasta Aivoliitosta:
Johannes Hietala, järjestösuunnittelija johannes.hietala@aivoliitto.fi p. 040 543 7289
Tervetuloa osallistumaan maksuttomaan työpajaan, jossa vahvistetaan arjen taitoja ja tavataan vertaisia!
Kouluttajana toimii Aivoliiton palvelut oy:n neuropsykiatrinen valmentaja Mirva Korhonen. Paikkoja on rajoitetusti.
Aika: 28.1.2020 klo 17-19.00.
Paikka: Kulttuuriareena44. Osoite Kauppakatu 44 Kuopio.
Ilmoittautuminen 23.1.2020 mennessä: https://www.lyyti.in/evaita_arkeen
MY WAY ryhmä Kuopiossa
Auta nuorta itsenäistymisessä ja oman polkunsa löytämisessä.
Ryhmä on tarkoitettu yläkouluikäisille nuorille ja heidän vanhemmilleen. Nuori on saanut jonkun
neurologisen diagnoosin lähivuosina, ja hänellä ei ole säännöllistä kuntoutusta. Ohjelma on osittain
yhteistä ja osittain erillistä nuorille ja vanhemmille.
Ryhmässä paneudutaan yhdessä pohtien, miten tukea nuorta mm. opiskelussa, harrastuksissa, kaverisuhteissa, itsenäisessä asumisessa jne. Tavoitteena on lisätä nuorten ja vanhempien ymmärrystä nuoren erityisyydestä ja tukea heitä tulevaisuuden suunnitelmissa.
Ensimmäisellä kerralla nuorilla on keilausta yhteisen aloituksen jälkeen, lopussa on pientä iltapalaa.
Toisella kerralla vanhempien kanssa on keskustelemassa psykologi ja nuorilla on jotain omaa toimintaa. Viimeisillä kerroilla tehdään yhdessä koko porukalla jotain kivaa.
MY WAY -MINUN POLKUNI
Ajat: 10.2.2020, 26.2.2020, 12.3.2020 ja 20.4.2020 klo 17.30-19.30
Paikka: Ensimmäinen kerta Kuopion keilahallin kokoushuoneessa, seuraavat kokoontumispaikat päätetään yhdessä.
Hinta: Ryhmä on perheille maksuton, tarjolla iltapala
Lisätietoja: Kysyä voit lisää Timo Rautiaiselta 050 342 7140 tai timo.rautiainen@muma.fi.
Ilmoittautumiset 31.1 mennessä Timolle
Ryhmän mainos PDF-tiedostona: My Way ryhmä Kuopiossa keväällä 2020
Kenelle kurssi on tarkoitettu?
13-17 -vuotiaiden, adhd-diagnoosin saaneiden, nuorten vanhemmille.
Koska ja missä kurssi järjestetään?
Tiistaisin 11.2, 18.2., 25.2., 10.3., 17.3 klo 17.00-20.00 Kuopiossa. Tarkempi sijainti ilmoitetaan myöhemmin.
Mitä kurssilla tehdään?
Kurssin sisältö ja toteutus nojautuvat ruotsalaiseen Strategi-menetelmään, jonka ADHD-liitto on tuonut maahamme. Kurssin tavoitteena on antaa perustietoa adhd:stä ja menetelmiä nuoren positiivisen käytöksen tukemiseksi, vahvistaa vanhemmuusroolia ja helpottaa perheen arkea.
Miten haen kurssille? Lisätietoja ja lmoittautuminen ADHD-liiton kautta täältä.
Voimaa arkeen
Kenelle kurssi on tarkoitettu?
Kurssi on tarkoitettu adhd- ja add-oireisille aikuisille.
Koska ja missä kurssi järjestetään?
ma 20. – pe 24. huhtikuuta 2020
Kylpylähotelli Rauhalahti, KuopioMitä kurssilla tehdään?
Kurssilla syvennytään teemoihin, kuten adhd, sen hoito ja kuntoutus, arjen askareiden hoitaminen, vuorovaikutus, itsetuntemus ja voimavarat. Työskentely tapahtuu pääsääntöisesti ryhmässä keskustellen sekä harjoituksia tehden.
Lisätietoja ja ilmoittauminentäältä
Tunteella
Kenelle kurssi on tarkoitettu?
Kurssi on tarkoitettu adhd- ja add-oireisille, parisuhteessa eläville aikuisille ja heidän puolisoillensa.
Koska ja missä kurssi järjestetään?
ma 5. – pe 9. lokakuuta 2020
Kylpylähotelli Rauhalahti, KuopioMitä kurssilla tehdään?
Kurssilla syvennytään teemoihin, kuten adhd, parisuhde, arjenhallinnan keinot, tunteet, vuorovaikutus, omat voimavarat ja tukimuodot. Työskentely tapahtuu pääsääntöisesti ryhmässä keskustellen sekä harjoituksia tehden.
Lisätietoja ja ilmoittautuminentäältä.
Jyvä
Kenelle kurssi on tarkoitettu?
Kurssi on tarkoitettu adhd- ja add-oireisille aikuisille.
Koska ja missä kurssi järjestetään?
29.8. klo 10-15, 2.9. klo 17-20, 9.9. klo 17-20 ja 19.9. klo 10–14, Kuopio
Mitä kurssilla tehdään?
Kullakin tapaamiskerralla käsitellään eri teemoja mm. aikuisen adhd ja sen hoitomuodot, elintapojen merkitys, arjen struktuurit ja omat voimavarat. Teemoja käsitellään ryhmässä keskustellen tai erilaisia harjoituksia tehden.
Kurssilla vierailee asiantuntijoita, mm. lääkäri.
Mitä kurssi maksaa?
Kurssin hinta on 20€/henkilö.
Miten haen kurssille? Haku ja lisätietoja täältä
